반응형 펠프스1 마이클 펠프스의 비밀 훈련법: 수영의 신이 되기 위한 길 마이클 펠프스는 단순한 수영 선수가 아닙니다. 그는 수영의 신으로 불리우며, 그가 세운 기록들은 전 세계적으로 인정받고 있습니다. 그가 어떻게 이런 엄청난 성과를 거두었는지 알고 싶으신가요? 그 비결은 그의 훈련 루틴에 있습니다. 펠프스의 훈련 루틴은 매우 체계적이고, 철저하게 구성되어 있습니다. 그가 하루에 5~6시간을 수영 훈련에 투자하는 건 여러분의 상상을 초월할 정도죠. 하지만 그 훈련의 핵심은 단순히 많은 시간을 수영장에서 보내는 것이 아닙니다. 펠프스는 훈련 중에는 철저한 계획과 목표 설정을 통해 자신의 한계를 시험하고, 새로운 기록을 만들어가려고 했습니다. 펠프스의 수영 훈련: 수영의 왕이 되는 법마이클 펠프스의 훈련법을 살펴보면, 단순한 수영이 아니라, 정확한 기술과 체계적인 접근이 결합된.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
